Կատեգորիա:Կենսաբանություն

Moringa խոտի առավելություններն ու հատկությունները

Մորինգան, որը նաև կոչվում է կյանքի ծառ, բուժիչ բույս ​​է, որը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են ՝ երկաթը, կարոտինոիդները, քվերցետինը և վիտամին C- ն, ի թիվս այլոց, որոնք էլ ավելի մեծ ազդեցություն են թողնում ՝ որպես հակաօքսիդանտ և հակաօքսիդիչ: -բորբոքային:

Ահա թե ինչու այս գործարանը օգտագործվել է շնչառական որոշ հիվանդությունների բուժման, անհանգստության նվազեցման, քաշի կորստի և նույնիսկ շաքարային դիաբետով հիվանդների արյան մեջ գլյուկոզայի կոնցենտրացիայի վերահսկման համար:

Moringa խոտի առավելությունները

Ըստ որոշ գիտական ​​ուսումնասիրությունների ՝ մորինգան կարող է արդյունավետ լինել.

1. Բարձրացրեք շնչառական կարողությունները

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այս բույսը, ըստ երևույթին, ի վիճակի է թեթևացնել շնչառական քրոնիկ հիվանդությունների ախտանիշները, օրինակ ՝ ասթմա, քանի որ այն օգնում է բարձրացնել հեմոգլոբինի կոնցենտրացիան և այդպիսով արյան մեջ շրջանառվող թթվածինը:

2. Կանխել շաքարախտը

Moringa- ն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել կարգավորել օքսիդատիվ սթրեսը մարմնում ՝ նվազեցնելով արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ինչպես նաև պաշտպանելով մարմնի բջիջները:

3. Սրտի պաշտպանություն

Քանի որ հարուստ է մանրաթելերով, այս գործարանը կարող է օգնել նվազեցնել խոլեստերինի կլանումը աղիներում և զարկերակներում ճարպային սալերի ձևավորումը, այդպիսով նվազեցնելով սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը:

Բացի այդ, իր հակաօքսիդիչ ազդեցության շնորհիվ մորինգան կարող է կանխել կամ նվազեցնել մարմնի բորբոքումները, ինչը նպաստում է առողջ սիրտ ունենալուն:

4. Արյան ճնշումը կարգավորելը

Իր բաղադրության մեջ տոկոֆերոլների, պոլիֆենոլների և ֆլավոնոիդների առկայության պատճառով մորինգան կարող է օգնել կարգավորել արյան ճնշումը, քանի որ այդ նյութերն ունեն վազոդիլացնող ազդեցություն ՝ նպաստելով արյան անոթների թուլացմանն ու արյան շրջանառության բարելավմանը:

5. Օգնում է նիհարել

Մորինգան մանրաթելերով և սպիտակուցներով հարուստ բույս ​​է, որն օգնում է բարձրացնել հագեցվածության զգացումը և այդպիսով նվազեցնել կերած սննդի և կալորիաների քանակը ՝ հեշտացնելով քաշի կորուստը:

Բացի այդ, որոշ կենդանիների ուսումնասիրություններ նաև ցույց են տալիս, որ մորինգան կարող է օգնել նվազեցնել մարմնում կուտակված ճարպի քանակը:

6. Անեմիայի կանխարգելում և պայքար

Մորինգայի տերևները պարունակում են մեծ քանակությամբ երկաթ (105 մգ 100 գրամի տերևի համար), ինչը կարող է օգնել արյան կարմիր բջիջների ձևավորմանը և արյան մեջ հեմոգլոբինի քանակի ավելացմանը, ինչը օգնում է բուժել սակավարյունությունը, հատկապես երկաթի դեֆիցիտի անեմիան:

7. Բարձրացրեք մարմնի պաշտպանունակությունը

Moringa- ն իր կազմի մեջ պարունակում է վիտամին C, պոլիֆենոլներ և բետա-կարոտին, նյութեր, որոնք ունեն իմունային համակարգի ամրապնդման ունակություն ՝ բարձրացնելով մարմնի բնական պաշտպանությունը:

8. Ունի ցավազրկող եւ հակաբորբոքային ազդեցություն

Իզոտիոցիանատների, քվերցետինի և քլորոգենաթթվի առկայության պատճառով, որոնք այն նյութերն են, որոնք օգնում են նվազեցնել բորբոքային գործընթացը, մորինգան կարող է օգտագործվել բորբոքային խնդիրների ախտանիշները թեթևացնելու համար, օրինակ ՝ ռևմատիզմը և նույնիսկ շագանակագեղձը:

9. Պաշտպանեք եւ խոնավացրեք մաշկը

B, C, E և A վիտամինների մեծ քանակի պատճառով մորինգան կարող է օգնել կոլագենի ձևավորմանը, ինչպես նաև հեշտացնել մաշկի բուժումն ու խոնավացումը:

10. Բարելավել մարսողական համակարգը

Մորինգա ուտելը կարող է օգնել կանխել և բուժել ստամոքսի խոցը, բացի փորկապության դեմ պայքարելուց, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթելեր:

Բացի այդ, վազոդիլացնող ազդեցության պատճառով Մորինգան կարող է օգտագործվել նաև թութքի բուժման մեջ ՝ խթանելով արյան շրջանառությունը:

11. Քաղցկեղի առաջացման կանխարգելում

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ Մորինգան ունի հակաքաղցկեղային ազդեցություն, քանի որ այն, ըստ երևույթին, խթանում է քաղցկեղի բջիջների ոչնչացումը, մասնավորապես կրծքի և աղիների մեջ:

12. Տեսողության առողջության բարելավում

Մորինգան հարուստ է բետա-կարոտինով ՝ վիտամին A- ի առաջնային բաղադրիչներից մեկը, որը, ի թիվս այլ գործառույթների, պատասխանատու է տեսողական պիգմենտների արտադրության համար, որոնք օգնում են պահպանել առողջ տեսողությունը:

Նվազեցն13.ելով դաշտանադադարի ախտանիշները

Քանի որ այն օգնում է վերահսկել բորբոքումն ու օքսիդատիվ սթրեսի մակարդակն այս ընթացքում, մորինգան կարող է օգնել պահպանել հորմոնների կոնցենտրացիան դաշտանադադարի ընթացքում ՝ այդպիսով նվազեցնելով ախտանիշների սրությունը:  Իմացեք, թե ինչպես ճանաչել դաշտանադադարի ախտանիշները:

Մորինգայի հատկությունները

Moringa- ի պոտենցիալ հատկությունները ներառում են հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային, ցավազրկող, հակադիաբետիկ, անոթազերծիչ, հակաքոլիներգիկ, հակառևմատիկ, հիպոթենիստական, հակամանրէային, հեպատապաշտպան և բուժական հատկություններ:

Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիշել, որ բույսի հատկությունները դեռ ուսումնասիրվում են, և շատ արդյունքներ անհերքելի են թվում:

Կողմնակի ազդեցությունները և հակացուցումները

Moringa- ի օգտագործումը կարող է հանգեցնել որոշ կողմնակի բարդությունների, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, փսխումը և լուծը:

Խորհուրդ է տրվում խուսափել Մորինգայի օգտագործումից ՝ առանց մասնագիտական ​​ցուցումների, քանի որ այն պարունակում է թունավոր նյութեր, որոնք կարող են պարալիզ առաջացնել չափազանց մեծ կոնցենտրացիաների դեպքում և կարող են հանգեցնել մահվան:

Մորինգան խորհուրդ չի տրվում հղիներին և երեխաներին, քանի որ այս բուժիչ բույսը կարող է խանգարել ինչպես հղիությանը, այնպես էլ կրծքի կաթի արտադրությանը:

Վահանաձև գեղձի խնդիրներ ունեցող մարդիկ նույնպես պետք է խուսափեն այս բույսը օգտագործելուց, քանի որ այն, ըստ երևույթին, ազդում է վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրության